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彩票站接黑彩怎么处罚|媳妇每天晚上吃它,一个月居然瘦了10斤,皮肤也变得比以前光滑

2020-01-11 10:33:48        浏览量: 191次

彩票站接黑彩怎么处罚|媳妇每天晚上吃它,一个月居然瘦了10斤,皮肤也变得比以前光滑

彩票站接黑彩怎么处罚,导语:随着我们生活水平的提高,为之付出的使我们的辛苦,所以在我们的日常工作中,我们的压力也会随着增长,这就导致身体出现各种状况。

比如在办公室里经常坐着不运动就会增肥,就也是现在大多数人的困扰,经常吃外卖,多油多盐,都会使得人身体超重,不仅影响第一感觉还会对身体造成不同程度的影响。

现在也有大部分的人想各种办法减肥,媳妇吃这个减脂,一个月居然瘦了10斤,皮肤变得光滑有弹性,毕竟健康最重要。今天给大家分享一下,希望大家可以减肥成功。

这就是生菜,生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜,我们把生菜经过简单的加工,既美味又减脂。小编今天教大家做拌生菜,喜欢的给小编点赞哦!

by 冰若幽蓝

配料:

生菜 两颗、白皮蒜 四五瓣、生抽 适量、腌辣椒 适量、橄榄油 适量

步骤1.生菜洗净

步骤2.蒜头切碎

步骤3.锅中放水,滴入少许油煮沸放入生菜烫一会

步骤4.生菜捞出放入冰水过一下

步骤5.锅中倒入橄榄油,放入蒜末炒香,放入少许生抽和水煮沸,再加点腌辣椒

步骤6.在生菜上淋上汤汁即可

步骤7.开吃

如何选购生菜?1、挑选生菜时,除了要看菜叶的颜色是否青绿外,还要注意茎部。茎色带白的才够新鲜。2、好的生菜在有的地方被称作是“玻璃生菜”,虽然看上去没有真的玻璃那般夸张的透亮,但却也说明了其质感。越好的生菜叶子越脆,这个用手掐一下叶子就能感觉得到。而且叶片不是非常厚,叶面有诱人的光泽度,如果在叶子的正面滴上一滴水,水滴是不会花开的。在叶面有断口或者褶皱的地方,不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一样,而新鲜的生菜则不会如此。

大家觉得这道菜怎么样?

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