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贝赢国际娱乐官网|已证实:缺少维生素D,会增加孩子患糖尿病、哮喘的风险!赶紧补

2020-01-11 15:31:08        浏览量: 2013次

贝赢国际娱乐官网|已证实:缺少维生素D,会增加孩子患糖尿病、哮喘的风险!赶紧补

贝赢国际娱乐官网,前几天,有位新手妈妈就向小九私信哭诉:

“我家小宝刚满月,婆婆总要阻拦我给宝宝喂维生素d。她总觉得瞎吃容易吃出毛病,说从前的孩子啥也不喂一样健康。结果,我说是医生交代要吃,她也一样不肯听,我只能偷偷摸摸地喂,真是憋屈。”

来,这位妈妈,小九可以肯定地告诉你,你这么做是对的!老一辈爱护儿孙的心毋庸置疑,但婴幼儿需额外补充维生素d已成为医学共识,实在不必沿袭老习惯、老经验。

维生素d不仅是钙磷代谢调节的重要元素,也与各器官、系统有着密切联系,其缺乏会对个体健康造成长远的不良影响[1]。

同时,维生素d既不能从母乳中足量获取,且其合成需要一定的外界条件,因此婴幼儿一直是维生素d缺乏的高危人群[2]。

引发营养性维生素d缺乏性佝偻病

由于婴幼儿生长快、户外活动少,因此营养性维生素d缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症。

这种疾病是由于儿童体内维生素d不足使钙、磷代谢紊乱,产生的一种以骨骼病变为特征的全身慢性营养性疾病。典型表现是生长着的骨干骺端和骨组织矿化不全,维生素d不足使成熟骨矿化不全,常表现为骨质软化症。

早期维生素d缺乏的婴儿未经治疗,继续加重,则会出现颅骨钙化不全(方颅)、囟门迟闭、出牙晚、o型腿、x型腿、肋骨串珠、鸡胸、漏斗胸等骨骼畸形。同时,后遗症期的患者多见于2岁以后的儿童,因为婴儿期长期严重缺乏维生素d,会留有如上所述不同程度的骨骺畸形,并且终生无法纠正。

因此,无论是中国还是美国的养育指南都指出,婴儿出生后应在医生的指导下,每日补充400-800iu维生素d。

引发维生素d缺乏性手足搐搦症

缺乏维生素d,甲状旁腺代偿功能不足,导致血清钙离降低,引发神经肌肉兴奋性增高[3]。具体表现为出现惊厥、手足肌肉抽搐或喉痉挛等。

该疾病初期多见6个月以内,特别是3个月以内小婴儿。多为神经兴奋性增高的表现,如易激惹,烦闹、汗多刺激头皮而摇头等。

当惊厥发作时,轻者会两眼呆滞、惊跳或部分面部肌肉抽动,严重者会四肢抽动,两眼上翻,面部肌肉颤动,并且神志不清,发作时间短则几秒长可持续几十分钟,每天发作几次到几十次不等。喉痉挛则会让婴儿出现呼吸困难,严重时甚至会导致死亡。

增加1型糖尿病患病风险

你可能想不到,维生素d与糖尿病也有密切联系。

目前的人体和动物试验中已证明维生素d会影响胰岛素的合成和分泌,这也表明维生素d在1型糖尿病中发挥着一定作用[4],其缺乏会增加1型糖尿病的患病风险。

一旦患病,患者需终生使用胰岛素治疗,不仅会让患者深受身体和精神折磨,对家庭来说更是沉重的经济负担。

增加哮喘易感性和严重程度

哮喘属于慢性气道炎症,是(自身)免疫性疾病中的一种。流行病学调查发现,维生素d缺乏和哮喘的发病率上升及哮喘的严重程度有关[5]。

同时,维生素d具有调节机体免疫的功能,对于抑制气道过敏反应、清除支气管慢性炎具有一定作用。多项临床及实验研究均提示补充维生素d对哮喘治疗有益。

此外,维生素d缺乏还会引起肌肉无力、疼痛等肌肉系统疾病,精神分裂症等精神疾病,白血病、多发性硬化症等免疫性疾病,直肠癌、胰腺癌、乳腺癌、皮肤癌等肿瘤疾病的发生率会明显提高。

既然维生素d如此重要,那么如何保证宝宝的足量摄取?很多妈妈第一反应就是,多晒太阳。

的确,维生素d素有阳光维生素之称,晒太阳可以帮助人体皮肤中的7-脱氢胆固醇转化成维生素d。因此,不管是婴幼儿还是学龄儿童,都应该多在户外活动,既可以锻炼身体,也可以补充维生素d。

值得注意的是,如果想要让身体合成足够多的维生素d,就一定要让孩子尽可能裸露皮肤,阳光直射皮肤,才能促使皮肤合成。如果穿着厚衣服,打着伞,或者隔着玻璃,都无法达到效果。

如果因空气污染、季节变化和天气恶劣,导致部分地区日照不足,妈妈们还是要从别处下手。

维生素d大概是唯一一种很难从天然食物中进行足量摄入的维生素。比如,如果想通过吃鸡蛋,保证宝宝足量摄入维生素d,那么一天就要吃上10来颗,这明显不现实。

想要满足宝宝每日维生素d摄入量的需求,选择合适的维生素d补充剂,是个简单直接、值得信赖的方法。

不同于常见的滴剂型补充剂,这一维生素d采用胶囊包装,一粒就是400iu,剂量精准,易保存。于就餐时或餐后服用一粒,一次性帮助孩子补足营养,促进孩子健康发育。

参考资料:

1.杨科峰, 沈秀华, 蔡威. 生命早期维生素d缺乏与糖代谢关系的研究进展[c]// 2017.

2. 汪鸿, 徐海青. 婴幼儿维生素d缺乏相关疾病的研究进展[j]. 中国儿童保健杂志, 2014, 22(2):153-155.

3. 徐刚. 维生素d缺乏性手足搐搦症[j]. 现代养生b(11):38-40.

4. mathieu c , gysemans c , giulietti a , et al. vitamin d and diabetes[j]. diabetologia, 2005, 48(7):1247-1257.

5. 陈伟伟. 维生素d与支气管哮喘研究进展[j]. 国际儿科学杂志, 2011, 38(4):364-367.

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